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葱白能切碎之后治疗失眠吗
补充说明：葱白能切碎之后治疗失眠吗
2021-02-28 11:40
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
您说的这个对治疗失眠没有什么效果，平时呢，你需要每天用艾叶草泡脚和一杯纯牛奶，然后再吃一片吹塑，这样睡眠质量就能提高，而且也不会再失眠了。白天的时候听听心理放松治疗音乐，然后出去走一走，心情不好，压力大的时候能吃一块儿棒棒糖，改善一下心情，平时呢，多注意休息，千万不要太紧张。
2022-09-16 15:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
