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失眠者应选用什么产品
补充说明：失眠者应选用什么产品
2013-02-15 22:21
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
夜里睡不着，胡思乱想，一般需要从生活习惯中改善。
晚上胡思乱想睡不着，属于睡眠障碍，这种情况被称为神经衰弱或自主神经功能障碍，有很多方法可以改善这个问题。当无法入睡时，可以听轻音乐来转移注意力，同时确保睡眠环境安静，不受噪音和强光干扰，每晚洗10分钟热水澡，有助于促进血液循环，加快睡眠，睡前用热水泡脚也可以帮助睡眠。另外，尽量减少午休时间，不要超过半小时，白天尽可能不要喝咖啡、浓茶等饮料，以免神经兴奋。
如果经常睡不着，那就属于失眠范畴，需要在医生指导下服用镇静剂和安眠药来帮助缓解睡眠。
2022-07-06 10:54
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，晚上失眠，控制不住的胡思乱想，这个可能与你最近本身压力比较大，或者是有些烦心事刺激引起。建议你口服安神类的药物来帮助调理一下，尽量服用中药调理就可以，这个没什么副作用，像是安神补脑液，你白天的时候要注意情绪的调节，有心事不要闷在心里，可以多和你的亲朋好友诉说交流。白天适度运动运动。
2018-04-25 14:28
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陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
提问
你好，出现睡不着觉胡思乱想一般多见于受到情绪刺激，受到不良影响，压力大等导致，建议放松心情，避免压力，不要多想，避免情绪刺激，另外可以根据病情服用睡安胶囊，复方酸枣仁胶囊等药物治疗，如果出现入睡困难，可以服用佐匹克隆片治疗。也可以到医院就诊检查，在医生指导下进行治疗。
2018-04-15 08:44
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，根据你的情况考虑是与神经精神兴奋有关，睡眠避免情绪激动，这种情况要多调理，要保持作息规律，睡觉时候可以用体魄金中药助眠枕改善睡眠，有多种药材植物助睡眠，提高睡眠质量，保持睡前镇静。
2017-06-30 14:44
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曹景旺 医师 城镇卫生院
擅长：消化
提问
病情分析：你好，这种情况考虑是神经官能症导致的。
指导意见：建议作息规律，避免精神心理紧张，保持心态舒畅，适当运动锻炼，多与朋友交流谈心，可服用谷维素片、脑力宝丸治疗。必要时去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。
2013-02-15 22:23
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杨艳 医师 乐至县第四人民医院
擅长：内科
提问
病情分析：与神经精神兴奋有关系的.首先注意自我调节哦。
指导意见： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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