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阳虚体质冬季养生如何进补

发病时间:不清楚

阳虚体质冬季养生如何进补

补充说明:阳虚体质冬季养生如何进补

a******W 2013-01-17 10:37

阳虚体质 温热 羊肉 桂圆 大枣 气血不足

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

你说的阳虚体质,具体有什么症状可以说一下吗。女性的话,如果有手足发凉,怕冷这类问题的话,首先要注意的还是气血不足这类问题的可能性最大。主要考虑跟平时的饮食营养摄入不足,缺乏足够的身体锻炼造成的。所以平时的话,主要要注意的还是多吃些高蛋白的食物,注意营养均衡,还要加强身体锻炼为好。

2019-02-05 22:27

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钱东辉 医师 城关东街卫生室

擅长:临床常见病的治疗。

提问

病情分析:阳虚体质冬季应该多吃温热食物,如羊肉、桂圆、大枣等食物。
指导意见:平时注意保暖,避免受寒,不要吃生冷食物,少吃水果。

2013-01-17 10:41

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疾病百科

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阳虚体质 (阳虚质)

阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。

  • 症状起因:1产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老,必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人,灌装洗瓶,井下矿工等)。

  • 常见检查: 血清阳离子  

  • 就诊科室:中医

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