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吃什么东西是活血化瘀的
补充说明：吃什么东西是活血化瘀的
2013-01-10 10:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，吃山楂、三七、丹参等食物和药物可以达到活血化瘀的效果。
1、食物
山楂性微温，味甘、酸，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、活血化瘀的功效。三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、凉血消痈的功效。
2、药物
如果患者出现瘀血的情况，可以在医生的指导下服用血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等药物进行治疗，具有活血祛瘀的作用。
除此之外，患者也可以吃银耳、桂圆等食物和药物进行辅助治疗。在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极拳等，对身体有一定的好处。
2023-07-22 08:02
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
一般吃玉米、山楂、黑木耳和洋葱等食物有活血化瘀的辅助作用。
1、玉米如果身体出现充血，可以适当地吃一些玉米。因为玉米富含脂肪酸，这些丰富的脂肪酸不仅能促进人体血液循环，还能调节高血压。同时，玉米中所含的维生素E对血管也有保护作用。2、山楂：吃山楂对改善身体充血非常有帮助。山楂具有非常明显的祛瘀活血作用。山楂中的黄酮类化合物也有助于改善外周血管的松弛。3、黑木耳：具有益气健体、补肾健胃、促进血液循环等功能。可以抗血栓形成、降低血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏度、软化血管、使血流顺畅、减少心血管疾病。4、洋葱：具有温阳、活血、降血脂的作用。所含的大蒜素可以抵抗血小板聚集，从而降低外周血管阻力和血液黏度，降低血压。
建议胃肠功能不佳和脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起不适。
2022-11-15 15:39
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好！具有活血化瘀功效的食物比较多，如三七、山楂、还有西红柿、黑木耳、香菇等等，可以根据自身喜好选择合适的食材。建议平时注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。。
2019-02-26 22:15
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
病情分析：您好，根据您的描述，吃什么东西活血化瘀作用都不大。
指导意见：建议看看中医，用活血化瘀的中药治疗比较好。
2013-01-10 14:03
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