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产妇在坐月子期间能吃鹅肉吗
补充说明：产妇在坐月子期间能吃鹅肉吗
2021-11-02 21:07
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇在坐月子期间一般能吃鹅肉，但需要适量。
鹅肉的蛋白质含量很高，且脂肪熔点较高，易被人体吸收，为优质高蛋白肉类的食物，对提高产后母乳的质量和促进婴幼儿的健康发育有较好的作用。鹅肉中含有丰富的维生素B、铁、锌等多种微量元素，有益于人体健康，可以帮助产妇恢复体力增强免疫力。但鹅肉属于凉性食物，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等症状，因此产妇在坐月子期间需要适量吃鹅肉。此外，对鹅肉过敏的产妇不建议食用，以免出现过敏反应，出现瘙痒、红肿等不适症状。
另外，产妇在坐月子期间还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体恢复。如果在坐月子期间出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
2023-01-13 19:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
