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韧带拉伤缺什么物质?
补充说明：韧带拉伤缺什么物质?
2012-10-25 07:19
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
韧带拉伤可能跟剧烈运动有关，也有可能是体内缺乏钙元素、蛋白质等物质引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间地进行剧烈运动，可能会导致韧带受到一定的损伤，容易出现明显的疼痛症状。此时需要多注意休息，避免做劳累的体力活。
2、体内缺乏钙元素
体内长时间地缺乏钙元素时，可能会导致骨质疏松，容易增加骨折等情况的发生风险。平时需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，也需要适当地吃虾皮、紫菜等钙元素含量比较高的食物。
3、蛋白质
如果体内的蛋白质含量比较低，可能会导致身体的免疫力低下，容易增加拉伤韧带的风险，平时需要多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。必要时，也可以在医生的指导下合理使用具有补充蛋白质作用的药物，比如复合氨基酸口服溶液、蛋白质粉等。
除此之外，还有可能跟韧带损伤、骨质增生等原因有关，需要及时就诊。
2023-07-22 06:19
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
韧带拉伤是外伤导致的，和缺不缺钙没有多大的关系，这种情况是需要积极的治疗的，单纯的食疗并不会起到治疗作用。这种情况主要是给于局部制动，避免局部受凉及过度劳累，可以口服非甾体及接骨续筋类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗等应该是有利于病情恢复的。
2019-01-26 16:50
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
病情分析：您好，根据您的描述，韧带拉伤，不一定是缺钙导致的，可能是用力不当导致的。
指导意见：食补作用不大，建议选用三七伤药片，氯唑沙宗片治疗。
2012-10-25 11:09
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在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
症状起因：A.内部原因 1.身体条件 (1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。 关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。 (2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。 (3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。 (4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。 2.心理素质 从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。 B.外部原因 1.方法的因素 (1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。 (2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
常见检查：
就诊科室：骨科
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