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睡眠质量差多梦的原因
补充说明：睡眠质量差多梦的原因
2012-08-02 10:23
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
睡眠质量差、多梦的原因一般有饮食不佳、神经衰弱、抑郁症等，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不佳
如果患者在睡前经常食用可乐、咖啡等饮品，可能会导致大脑神经兴奋，引起失眠、多梦等睡眠质量不佳的情况。建议患者在睡前避免食用上述饮品，可以适当饮用温热的牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的状态下，导致脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会出现精神兴奋、易疲劳、失眠等症状，在睡眠过程中还可能会出现多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大、遗传等因素引起的精神心理疾病。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，在睡眠过程中也可能会出现多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸多塞平等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过认知行为疗法、家庭疗法等方式进行心理治疗。
除此之外，还可能是脑血管疾病、脑炎等疾病引起的，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
病情分析：失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
指导意见：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
2012-08-02 21:19
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
