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如何预防秃头
补充说明：如何预防秃头
2012-02-15 23:27
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
预防秃头可以通过调整作息、注意头部清洁、调整饮食等方式。
1、调整作息
平时应注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于维持体内激素水平稳定，对于预防秃头具有一定的帮助。
2、注意头部清洁
平时应注意保持头部清洁卫生，可以使用温和的洗发水，有助于去除油脂，还可以减少头皮屑的产生，对于预防秃头具有一定的帮助。
3、调整饮食
日常应注意保持均衡饮食，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，对于预防秃头具有一定的帮助。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、注意头部保暖等方式。如果出现明显不适症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
2023-07-22 04:47
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，跟您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说肾虚的一种表现，肾精亏虚，而出现这种血不养发脱发的现象。建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，要到专业的中医院找中医把脉。确定证型以后，应用益精填髓益气固本的药物进行调理。
2018-07-02 08:27
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杜华超 主治医师 乾安县疾病预防控制中心
擅长：如果有需要可以在我个人网站提问，这样我来网站登录后可以第一时间看到，我也会每天尽量抽时间及时的回复你们，感谢你们的支持及信任。
提问
注意好营养的供应，同时可以尝试中医辨证调节，考虑与血虚肾虚等有关系注意补充一下微量元素类
2012-02-16 06:54
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
