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成人吃DHA有用吗
补充说明：成人吃DHA有用吗
2011-07-24 19:32
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精选回答(3)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
成人适量摄入DHA可能对大脑功能和视力有益，但具体效果因人而异。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分。脑部发育不良、视力减退等可能与缺乏DHA有关。补充DHA可以促进神经细胞连接，改善记忆力和认知功能。对于成年人来说，适量摄入DHA有助于维持大脑健康。
建议成人定期进行身体检查，以监测身体健康状况。例如，每天坚持锻炼半小时，如慢跑、游泳等，可增强体质。
2022-06-27 11:45
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，一般成年人专门去吃DHA的不多,因为DHA的作用大部分是促进脑细胞发育,提高记忆力,还可以改善睡眠.这种情况成年人不多,当然并不是说成年人不能吃,成年人吃效果也是一样的.一般补充DHA的大部分是孕妇和婴幼儿 儿童青少年的较多.成年人平时可以多吃一些海鱼,海鱼里含DHA较多,但是DHA的转化率较低一些,如果成年人也想补充DHA的话,建议也从外界补充,常见的DHA补充有很多,建议吃藻油的.藻油的含量高转化率也高,祝你身体健康
2018-12-06 17:39
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好：你说的这种药丸就是二十二碳六烯酸，属于一种不饱和脂肪酸。是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。你的这种情况，是可以服用的。但是，还是要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。同时注意饮食均衡，营养全面，多吃些深海鱼，蛋黄。
2018-04-04 20:12
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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