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怎样才能让宝宝顺产？
补充说明：怎样才能让宝宝顺产？
2021-06-25 11:22
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
让宝宝顺产，可以通过运动、饮食、准备工作等方面来进行。
1、运动
在孕晚期，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进骨盆的血液循环，也可以增强体质，有利于顺产。但是需要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
2、饮食
在孕晚期，孕妇需要适当进食，以免出现消化不良的情况。可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需营养，也可以促进胎儿的生长发育。但是要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。
3、准备工作
在孕晚期，孕妇需要做好充分的准备工作，如检查、洗澡、换洗衣物等，以免出现临产的情况。
除此之外，在孕晚期，孕妇还要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，也可以适当听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。如果出现临产的征兆，建议孕妇及时到正规医院的产科就诊，积极配合医生进行待产。
2022-08-26 21:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
