发病时间：不清楚
搬东西腰疼
补充说明：搬东西腰疼
2011-04-08 12:43
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精选回答(4)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
搬东西腰疼可以采取物理治疗、热敷、冷敷等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括针灸、推拿等方法。例如，通过针刺腰部穴位如肾俞穴、委中穴等来缓解疼痛。这些方法可以刺激局部神经和肌肉组织，促进血液循环，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于因搬重物导致的急性腰部扭伤或轻微拉伤引起的疼痛。
2.热敷
使用热水袋或暖贴敷于腰部，每次约15-20分钟，每日多次。热敷可扩张血管，增加血流量，有助于消散局部肿胀和缓解肌肉紧张，进而减轻疼痛。适用于慢性劳损或轻度椎间盘突出引起的腰部酸痛。
3.冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷于腰部，每次约15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少局部出血和肿胀，同时收缩毛细血管，降低神经敏感性，从而减轻疼痛感。适用于刚发生腰部扭伤或剧烈运动后引起的急性疼痛。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰工作时，以减少腰部压力。此外，定期进行适当的体育锻炼，如游泳或瑜伽，可以帮助增强核心肌群的力量，预防腰部不适的发生。
2023-07-22 06:40
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王小康 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长胃肠外科各种疾病。
提问
压缩性骨折或者是椎间盘突出都可以引起疼痛，活动受限等不同的临床症状，如果轻微的压缩性骨折问题不是很大，保守治疗就可以了，椎间盘突出需要看具体的程度，如果重度的话导致神经受压或者是椎管受压等情况，需要考虑手术，可以到脊柱外科就诊，医生会根据你的病情给你合理的治疗意见。
2019-01-31 05:48
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
您好，看了你的问题。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。腰背肌锻炼是一种绿色的治疗方法，希望通过人体的自我调节和康复能力来重获腰椎健康。成功的关键在于坚持，一般3个月以上会有比较明显的效果。
2019-01-23 09:07
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
韧带损伤 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
2011-04-08 13:08
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
