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怀孕的孕妇可以吃核桃和开心果吗
补充说明:怀孕的孕妇可以吃核桃和开心果吗
2021-01-07 10:35
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孕妇可以适量食用核桃和开心果。核桃和开心果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分 ,对孕妇和胎儿的健康。适量摄入这些食物可以提供必要的营养,促进胎儿的正常发育。但需要注意的是,孕妇在食用时应控制摄入量,避免过量导致消化不良或其他不适。
2022-08-26 21:33
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科
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