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腰膝酸软,大腿发冷
补充说明:腰膝酸软,大腿发冷
a******B 2010-12-16 22:26
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精选回答(1)
建议你做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生 。 与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。 建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2010-12-16 22:28
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