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发作性睡眠和心理有关吗?

发病时间:不清楚

发作性睡眠和心理有关吗?

补充说明:发作性睡眠和心理有关吗?

a******B 2010-11-18 21:18

发作性睡眠 睡眠 发作性睡病 紧张 失眠 牛奶 小米粥 酸枣仁 莲子 咖啡 茶水 精神 睡眠质量 生物钟 焦虑 肌肉紧张 大脑

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精选回答(1)

高福玲 副主任医师 武警总队北京第三医院

擅长:内科

提问

你好,发作性睡病,是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。建议你养成良好的睡眠习惯,锻炼。去医院咨询,检查。治疗。

2010-11-19 16:20

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医生回答(1)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

提问

"你好!失眠病因:你好,需要放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
失眠治疗:1要调整作息规律,早睡早起,睡前不做与睡眠无关的事:如看电视,玩游戏,玩手机等等,而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料;2.白天增加户外运动量,增加日晒,提高精神系统兴奋性,改善夜间睡眠质量。3若是经过以上调整半月后无明显改善请就医明确诊断,服药调整。因这些药物都是处方药,需要去医院就诊后医生开具。
意见:尽量给自己制定一个全面的作息计划并严格着做,目的是培养自己的有规律性的生物钟,从而实现健康的劳逸结合,放松心情,要控制情绪,使情绪平和,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,希望我的回答对你有所帮助情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,来上海可以来。"

2014-03-25 15:35

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疾病百科

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发作性睡病 (发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作)

本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病,是一种病因不清的综合征,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病,男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。

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