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为什么吃很蔬菜和水果还是会便秘

发病时间:不清楚

平日饮食:早上一杯水,一小碗燕麦加蜂蜜,一个鸡蛋,中午萝卜炒肉,生菜,土豆,晚上也都是一些蔬菜之类的加一个蒸蛋,吃的都多是蔬菜之内,为什么还是大便干硬,迟迟下不来,每天都会拉的,可大便像丸子,欲解不下,还拉不完,有时拉2/3次,才拉一点,还腹痛,医生说是肠易激综合症,看了N多次,也没有好,真是相当的痛苦!请专家指点迷津!

补充说明:为什么吃很蔬菜和水果还是会便秘

a******V 2010-10-15 10:55

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精选回答(3)

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲

擅长:擅长头痛,头晕,神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

便秘的原因很复杂,主要是肠道功能和湿热及排便习惯不良等因素影响有关系。建议先看中医,用些胃动力药物如莫沙必利如吗丁啉等,做做腹部按摩,每天喝一汤匙纯蜂蜜,多喝水和进食水果蔬菜,养成每天如厕排便的习惯,逐渐改变排便习惯,必要时做个结肠镜检查。发

2019-02-07 14:20

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张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

提问

你好!便秘的原因很复杂,主要是肠道功能和湿热及排便习惯不良等因素影响有关系。建议先看中医,用些胃动力药物如莫沙必利如吗丁啉等,做做腹部按摩,每天喝一汤匙纯蜂蜜,多喝水和进食水果蔬菜,养成每天如厕排便的习惯,逐渐改变排便习惯,必要时做个结肠镜检查。

2018-05-28 06:58

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王勇林 主治医师 齐河县人民医院

擅长:内科

提问

便秘
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。

2010-10-15 10:56

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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