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打羽毛球腰肌痛的原因
补充说明：打羽毛球腰肌痛的原因
2010-10-09 16:35
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
打羽毛球腰肌痛的原因，多考虑是运动前准备活动不充分导致的，也可能是腰部肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、运动前准备活动不充分
如果打羽毛球前没有做充分的热身，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰部肌肉损伤
如果在打羽毛球时动作幅度过大，可能会使腰部肌肉受到牵拉，从而出现不同程度的损伤，也可能会伴有腰部隐隐作痛的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热毛巾热敷的方式进行缓解，从而帮助消肿。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘会发生退行性病变，此时椎间盘会变薄，在一定程度上会使局部神经受到压迫，从而出现腰部不适的情况，甚至会伴有下肢麻木的症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过半椎板切除术的方式进行处理。
除此之外，也可能与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你经常打羽毛球主要，尤其是在做出一个跳跃性的动作以后肌肉才开始，主要是引起了肌肉拉伤。可以局部进行按摩，或者说用一些活络油一类的东西进行涂抹按摩，这段时间稍微休息一下。一般一个月以后都能够得到恢复。目前的状况应该跟手法没有关系，但是最近不要去休息一下。
2019-03-04 16:07
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
