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颈部斜方肌和肌腱拉伤如何治疗?
补充说明:颈部斜方肌和肌腱拉伤如何治疗?
a******B 2010-10-08 23:28
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医生回答(1)
考虑是姿势引起的,建议您现在改变睡姿和坐姿。因为有陈旧外伤极易引起骨性关节炎。
建议您睡觉时在颈部垫高一个睡垫高出30度,经常伏案工作建议佩戴合适的颈套防止颈部受伤。陈旧就是您拉伤当时没有及时处理引起的损伤尚未痊愈的意思。
2010-10-08 23:44
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
症状起因:病因:因为运动过度还是运动期间摔伤(或者两者结合)引起了肌腱损伤。
可能疾病: 肌腱炎和腱鞘炎
常见检查:
就诊科室:外伤