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常伤水感冒记忆力差.

发病时间:不清楚

常伤水感冒记忆力差.

补充说明:常伤水感冒记忆力差.

a******B 2010-09-14 16:07

感冒 记忆力差 核桃 卵磷脂 精神紧张 大豆 牛奶 胡萝卜

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精选回答(2)

付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

提问

你好,根据你的描述,提高免疫能力要全面均衡营养,适度劳逸,经常锻炼,戒烟戒酒,学会减压,多吃含锌的食物,核桃,蛋黄等。提高记忆力可以多吃一些含有脂肪,蛋白质,胆碱,卵磷脂,钙,镁等食物希望我能帮助到你,谢谢,祝你身体健康保持良好的心态

2019-03-02 17:40

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

体质差,应该中药调理结合生活习惯改变记忆力差,建议第一适量参加户外有氧运动,增强体质缓解精神紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经,达到身心愉悦。第二注意休息,保持良好的作息习惯。第三记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

2018-09-24 11:53

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疾病百科

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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