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男朋友的出轨带给我的上害

发病时间:不清楚

男朋友的出轨带给我的上害

补充说明:男朋友的出轨带给我的上害

a******V 2010-08-27 20:22

出轨 焦虑 恐惧 猜疑

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

我们的情感模式多半来自成长经历和家庭环境的影响,早年父母的关爱、鼓励和肯定帮助我们建立最初的人际安全和信任,以及自我价值感;和父母的情感交流,也帮助我们学习人际交往和情感表达。
面对情侣关系中出现的状况,能感受到你内心的焦虑、愤怒、委屈、恐惧、担忧、不安、茫然、无助,这些情绪感受都需要你花些时间去面对和处理;尝试用语言表达,或者和家人、朋友交流,寻求情感支持,或者通过其它适合自己的方式宣泄。基本的原则是,我们自己首先要学习对自己的情绪负责,自己去管理。
亲密关系中出现问题,也往往是彼此互动的结果。除了对方的因素,你也需要有勇气反思自己。他和初恋之间的关系,需要个他时间和空间去处理;而你的纠结,可能和他没什么关系?或许在这样的指责、猜疑、恐惧、想象之中,你也在满足着自己的某些情感?是否能放下,你需要自己决定。

2010-08-28 22:28

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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