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水煮油菜能减肥吗
补充说明：水煮油菜能减肥吗
a******V 2010-08-05 18:28
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
建议不要采用单一食物节食减肥的方法来减肥，这样既不利于摄入营养的均衡，又不利于身体的健康。饮食可以以低热量食物搭配丰富一点，这样可以帮助获得更均衡的营养。此外要配合运动一起，通过有氧运动来达到燃烧脂肪的目的。
2016-12-21 14:22
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