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请问我经常失眠该怎么办!医生说我没有精神衰弱的现象可能是压力太大该怎么治疗,我想不用吃药用最简单的方法可以治疗吗?

发病时间:不清楚

请问我经常失眠该怎么办!医生说我没有精神衰弱的现象可能是压力太大该怎么治疗,我想不用吃药用最简单的方法可以治疗吗?

补充说明:请问我经常失眠该怎么办!医生说我没有精神衰弱的现象可能是压力太大该怎么治疗,我想不用吃药用最简单的方法可以治疗吗?

《****》 2007-06-17 00:00

失眠 精神衰弱

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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