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记忆力下降怎么办吃什么好？
补充说明：记忆力下降怎么办吃什么好？
2010-07-01 20:56
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
记忆力下降可能与睡眠不足、营养不良、阿尔茨海默病等原因有关，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑无法得到充分休息，从而影响大脑的正常功能，出现记忆力下降的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过适当运动的方式，提高睡眠质量。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现记忆力下降的现象，还可能会伴随身体乏力、面色苍白等症状。建议患者注意饮食多样化，注意营养均衡，可以适当多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养，也可以在医生的指导下服用维生素C片、复合维生素B片等药物进行治疗。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，随着病情的发展，患者可能会出现记忆力下降、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等药物进行治疗，可以有效改善患者的症状。也可以遵医嘱服用盐酸美金刚片、盐酸多奈哌齐片等药物进行改善。
除此之外，也可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:25
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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
分析您所述的症状，常见于神经衰弱，免疫力低下。或称为亚健康，可到医院神经内科确诊
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
2.健脑补肾丸，人参归脾丸，养血清脑颗粒，上药一并口服，中药制剂，上火或感冒时停服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。
3.针灸按摩理疗，保持情绪的良好,不要悲观
2010-07-01 20:59
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
