发病时间：不清楚
社交恐惧症
补充说明：社交恐惧症
a******V 2010-06-13 13:15
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
我们的人际关系模式多半来自成长经历和家庭环境的影响，幼年时期来自父母的关注、鼓励和肯定是人际之间信任和安全感、自我认同的来源。害怕看到熟人，或许与担心对方的评判有关？也许对自己的期望和要求也有些苛刻？
尴尬、烦恼，害怕伤害，主要是你自己内心的感受；对视也并不一定会引发对方的反感，有机会可以在熟人之间验证一下你的感受。其实，深呼吸，让自己放松下来，接纳自己本来的样子，大家彼此之间都会更自然。
2010-06-15 23:16
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