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儿童睡眠障碍如何治疗
补充说明：儿童睡眠障碍如何治疗
2021-05-21 16:52
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
根据你提供的问题考虑，孩子目前刚八岁，读小学三年级，但是孩子睡眠质量不好，经常被惊醒来，考虑，孩子的睡眠质量已经下降了 。孩子出现睡眠质量下降，大多和学习压力有关系，建议在学习方面，家长不要给孩子施加太大的压力，同时晚上睡觉之前，你让孩子喝一杯热牛奶，口服安神汤，可以帮助孩子睡眠。
2022-09-20 23:05
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
