发病时间：不清楚
失眠了
补充说明：失眠了
z*********5 2010-05-11 09:40
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，根据您的描述，考虑有可能是植物神经调节紊乱，建议您可以平时尽量少胡思乱想或者考虑事情太多，白天尽量不睡或者适当运动，是人体变得疲劳，可以睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚都是可以促进睡眠的；饮食方面尽量清淡一些。您可以使用安神补脑液，它是纯中药制剂，安全性比较高，对于失眠的效果还是非常不错的。希望对您有所帮助。Xtt
2017-07-02 17:32
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赵洪顺 城关医院
擅长：血液科
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2010-05-11 09:41
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
