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产妇能喝鲜奶吗
补充说明：产妇能喝鲜奶吗
2023-06-21 11:29
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
产妇通常能喝鲜奶，有利于补充身体所需要的营养成分。
鲜奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，可以补充产妇身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。而且鲜奶中的蛋白质含量比较丰富，有助于增强产妇的体质。除此之外，鲜奶中还含有大量的铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。所以产妇通常可以喝鲜奶，有利于身体健康。但是在喝时要注意适量，不要多喝，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
在日常生活中，产妇还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃高脂肪、高油腻的食物，例如肥肉、炸鸡等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，可以做一些感兴趣的事情转移注意力。并且要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，引起感冒。
2023-06-25 18:46
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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