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哺乳期吃红薯粉能补充蛋白质吗
补充说明：哺乳期吃红薯粉能补充蛋白质吗
2023-06-21 14:52
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
哺乳期吃红薯粉一般能补充蛋白质，但需要适量食用。
红薯粉是以红薯淀粉为原料制成的食品，通常呈白色粉状，无臭无味，在食用后可以补充人体所需的营养物质，为人体提供能量。此外，红薯粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产妇的便秘症状。因此，哺乳期患者可以适量食用红薯粉。但不建议过量食用红薯粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，红薯粉中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。
在哺乳期，患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充身体所需的营养物质。同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充人体所需的维生素和微量元素，有助于提高乳汁的质量，还可以促进胎儿的生长发育。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 17:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
