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孕妇能吃猪心、猪肝吗
补充说明：孕妇能吃猪心、猪肝吗
2023-06-21 15:41
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃猪心、猪肝的，但是需要注意适量。
猪心、猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以满足胎儿的生长和发育，同时，也可以增强孕妇的体质，提高免疫力。但是，猪心、猪肝中可能会含有一定的毒素，如果食用过多，可能会导致毒素在体内堆积，从而刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时，甚至会影响胎儿的生长和发育。因此，建议孕妇适量食用猪心、猪肝。此外，在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强体质。
在日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现明显的不适症状，应及时就医，以免延误病情。
2023-06-25 17:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
