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为什么怀孕不能吃母鸡
补充说明:为什么怀孕不能吃母鸡
2023-06-21 11:25
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临床上没有怀孕不能吃母鸡的说法,怀孕期间是可以吃母鸡的。
母鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、矿物质等营养成分,怀孕期间适当的吃母鸡,可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且母鸡中含有丰富的维生素B2,可以促进身体的新陈代谢,有助于皮肤细胞的生成,能够起到美容养颜的作用。但是在怀孕期间吃母鸡时,一定要注意食用量,避免吃太多,以免加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状,严重时还可能会影响正常的分娩。
在怀孕期间,还要适当的吃其他的食物,比如鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等,可以补充身体所需要的营养,还可以增强自身的免疫力。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:41
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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