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如何让乳晕变大
补充说明：如何让乳晕变大
2023-06-21 11:05
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孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
让乳晕变大一般可以通过饮食调节、按摩、手术等方式。
1、饮食调节
如果患者想让乳晕变大，可以多吃富含维生素B和维生素C的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、草莓等，可以促进身体新陈代谢，在一定程度上可以使乳晕变大。此外，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也可以使乳晕变大。
2、按摩
如果患者想让乳晕变大，还可以通过按摩的方式来改善，可以将双手对搓至温热，然后用手掌心顺时针方向按摩乳晕部位，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以使乳晕变大。
3、手术
如果患者通过饮食调节和按摩没有明显的效果，还可以通过手术的方式使乳晕变大，建议患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如乳晕腺叶切除术、自体脂肪移植乳晕术等。
除上述方法外，还可以通过热敷、运动等方式。如果患者乳晕变大的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，在医生指导下进行治疗。
2023-06-25 18:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
