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高血压能喝红米糖茶吗
补充说明：高血压能喝红米糖茶吗
2023-06-21 15:28
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
通常情况下，高血压患者可以适量喝红米糖茶，但要注意不能过量饮用。
红米糖茶的主要成分是红米和白砂糖，其中含有丰富的糖分、碳水化合物、钾、镁、铁、锌等营养物质，高血压患者适量饮用，可以为身体补充营养、提供能量，还有助于提高免疫力。但是红米糖茶中含有较多的糖分，高血压患者过量饮用可能会导致血糖升高，不利于血压的控制，所以要注意适量饮用。
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃高盐、高脂、高胆固醇的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力，但是要避免剧烈运动。此外，高血压患者需要定期监测血压，如果血压出现升高的情况，建议及时到医院就诊治疗。
2023-06-25 17:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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