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唱歌对痰湿体质有影响吗
补充说明：唱歌对痰湿体质有影响吗
2023-06-21 16:18
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
唱歌对痰湿体质一般没有影响。
痰湿体质可能与脾虚运化水湿的作用下降，导致水湿内停有关。常表现为面部皮肤油脂较多、口中黏腻、大便稀溏、舌体胖大、舌淡苔白腻等症状。唱歌可以锻炼肺部呼吸功能，有助于痰湿排出，还可以缓解压力，有助于提高睡眠质量。痰湿体质的患者可以适当进行唱歌、游泳、瑜伽等运动，有助于改善症状。
痰湿体质的患者，日常应注意清淡饮食，可以多吃薏苡仁、赤小豆、山药、白扁豆等健脾利湿的食物。如果症状较严重，还可在医生指导下服用二陈丸、六君子丸等药物进行治疗。
2023-06-25 17:48
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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