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痰湿体质是偏瘦吗
补充说明：痰湿体质是偏瘦吗
2023-06-21 11:10
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般是偏瘦，痰湿体质的患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行改善。
1、饮食调理
痰湿体质的患者一般是由于饮食不当、缺乏运动、作息不规律等原因所引起，由于身体内湿气过重，会导致脾胃功能受到损伤，患者会出现食欲下降、腹胀、大便不成形、身体肥胖等症状。患者在日常生活中可以多吃一些具有祛湿效果的食物，比如扁豆、山药、冬瓜、薏米等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者在日常生活中也要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，因为长期熬夜会导致身体的抵抗力下降，从而引起痰湿体质。患者也可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打太极等，可以促进身体内的血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内湿气，从而改善症状。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用具有祛湿化痰、健脾养胃等功效的中药进行调理，比如二妙丸、参苓白术散、六君子丸等，可以改善痰湿体质，从而缓解症状。
除此之外，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-06-25 18:20
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
