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肾亏能通过运动恢复吗
补充说明：肾亏能通过运动恢复吗
2023-06-21 16:25
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肾亏能通过运动是否能恢复，需要根据具体情况进行判断。若是患者是肾阳虚，一般能通过运动恢复。但若是患者是肾阴虚，则一般不能通过运动恢复。
1、能
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，以肾阳虚损及生殖功能减退为主要临床表现的病理现象。阳气不足，使机体温煦功能减弱，可能会导致患者出现畏寒、肢冷、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可进行适当的有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进气血运行，在一定程度上可以改善肾阳虚的症状，通常是可以通过运动恢复的。
2、不能
但若是患者是肾阴虚，此时肾脏阴液不足，则不能滋养机体，使患者出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状，通常不能通过运动恢复。患者需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，从而改善不适症状。
建议患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，同时也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。此外，还需避免过度劳累，保证充足的睡眠，以免加重病情。
2023-06-25 17:52
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