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体寒可以喝薏米山药粥吗
补充说明：体寒可以喝薏米山药粥吗
2023-06-21 11:27
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
体寒通常可以喝薏米山药粥，但需要注意适量。
体寒通常是指阳虚，多是由于长期熬夜、不良饮食习惯以及身体虚弱等原因所致，容易出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、身体浮肿等症状。薏米山药粥是由薏米和山药熬制而成，适量食用可以起到健脾养胃、补肺益肾、固肾涩精等功效，对体寒患者有一定的好处。但需要注意，薏米和山药属于寒性食物，过量食用可能会加重体寒症状，因此需要注意适量食用。
体寒患者在日常生活中应注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉。同时，还应注意饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可以适量食用温热性质的食物，如羊肉、桂圆等。另外，还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有助于改善不适症状。必要时，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2023-06-25 18:43
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
