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痰湿体质能吃人参果吗
补充说明：痰湿体质能吃人参果吗
2023-06-21 11:12
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般能吃人参果，但不要多吃。
痰湿体质可能与饮食不规律、经常吃肥肉、烧烤等油腻食物有关，可能会出现腹胀、胸闷、痰多、疲乏等症状。人参果性温，痰湿体质的人吃适量的人参果，可以在一定程度上缓解痰湿体质引起的疲乏症状。人参果中的维生素、微量元素含量较高，也含有一定量的糖分，食用过多可能会导致体内血糖上升，不利于身体健康。痰湿体质的人除了吃适量人参果外，还可以吃鸡蛋、菠菜、白菜、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，可以提高身体免疫力和抵抗力。
如果出现痰多、疲乏等症状，可以到医院就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助排痰。要注意休息，保持睡眠充足，不要长时间熬夜。
2023-06-25 18:22
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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