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痰湿体质适合蒸吗
补充说明：痰湿体质适合蒸吗
2023-06-21 11:42
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质适合蒸。
痰湿体质是由于体内津液代谢异常，水液停滞于体内所形成的。蒸是一种养生方法，蒸是利用热量让人出汗，从而达到排毒的效果，对于痰湿体质的人群，通过蒸气可以促进痰湿排出，所以痰湿体质适合蒸。
除了蒸之外，痰湿体质的人群还可以通过食物调理，可以多吃薏米、山药、茯苓、陈皮等健脾化湿的食物，可以帮助排出体内多余的水液，从而改善痰湿体质。
如果痰湿体质比较严重，还可以在医生指导下服用二陈丸、六君子丸等药物进行调理。同时，日常生活中要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2023-06-25 19:03
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
