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容易自卑的人该怎么办呢
补充说明：容易自卑的人该怎么办呢
2023-06-21 15:29
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
容易自卑可能是因为性格原因，也可能是因为焦虑症、抑郁症等心理疾病导致的。可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、性格原因
部分人群性格过于敏感，会过度关注自己的外表和优点，从而导致容易自卑。可以通过与他人沟通的方式进行改善，也可以通过改变认知的方式进行缓解，一般不需要进行特殊治疗。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患有该疾病的患者通常会伴随着紧张、害怕、坐立不安等症状，从而导致容易自卑。可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。
3、抑郁症
抑郁症是一种患病率比较高的精神障碍，患病率高于一般人群，患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，从而导致容易自卑。可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时可以通过心理认知行为治疗的方式进行缓解。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:23
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
