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感冒期间可以吃橘子吗
补充说明:感冒期间可以吃橘子吗
2023-06-21 16:25
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感冒一般指的是上呼吸道感染,患者在此期间一般是可以吃橘子的,但是要控制好食用量。
上呼吸道感染多考虑是身体免疫力比较低下,受到细菌、病毒感染引起的。患病以后可能会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状,也可能会伴随食欲减退、精神萎靡等症状。而橘子中含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。由于此时患者的胃肠功能比较虚弱,所以要注意食用量,尽量不要一次性吃很多,以免给胃肠增加负担。
患者在日常生活中,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如柚子、西红柿、黄瓜等,也可以多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。但是在吃水果和蔬菜的过程中,一定要清洗干净,也可以使用盐水浸泡,避免出现食物残渣遗留在果肉里面的情况。
2023-06-25 17:52
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。