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高脂血症动脉硬化吃什么食物
补充说明：高脂血症动脉硬化吃什么食物
2023-06-21 14:23
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高脂血症动脉硬化可以吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。
高脂血症是指血脂水平过高，通常包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇水平升高和高脂蛋白血症等。高脂血症动脉硬化患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、菠菜、白菜、芹菜等。尽量避免食用动物内脏、蛋黄、肥肉等高脂肪食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食。可以适当吃一些富含维生素的食物，如橘子、柚子、橙子等，以及富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、小米、荞麦等，可以促进脂肪代谢，有助于降低血脂。
除饮食外，患者还应在医生的指导下服用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。日常生活中应适当运动，控制体重，戒烟戒酒，保持健康的生活方式。
2023-06-25 16:51
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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