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高血脂症能吃山核桃吗

发病时间:不清楚

高血脂症能吃山核桃吗

补充说明:高血脂症能吃山核桃吗

2023-06-21 14:41

山核桃 微量元素 肥胖 胆固醇 芹菜 苹果 洛伐他汀片 辛伐他汀片

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

通常情况下,高血脂症患者可以适量吃山核桃。

山核桃属于坚果类食物,富含蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分,高血脂症患者适量食用可以为机体补充营养,提供能量,一般不会对血脂水平产生影响。但注意不能过量食用,过量摄入可能会导致高血脂症患者出现肥胖、血脂升高等情况。

高血脂症患者日常要注意低脂低胆固醇饮食,减少油炸类、高脂肪类食物的摄入,可以适当多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜、苹果等。还可以在医生指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

2023-06-25 17:00

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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