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秋刀鱼高血脂的人能吃吗
补充说明：秋刀鱼高血脂的人能吃吗
2023-06-21 16:16
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，秋刀鱼高血脂的人能适量吃，但不宜多吃。
秋刀鱼是一种营养价值比较高的淡水鱼，其中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙元素、钾元素等营养成分。高血脂通常是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，可能与脂肪摄入过多、体力活动不足、吸烟酗酒等原因有关。血脂高的人吃适量秋刀鱼，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，也不会损害身体健康。
但若吃过多秋刀鱼，可能会导致体内胆固醇摄入过多，使血脂持续升高。如果血脂持续升高，可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。同时，可以通过跑步、跳绳等体育运动，消耗体内多余的脂肪，使血脂恢复正常。
如果出现头晕、四肢乏力等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食清淡健康，不要吃过多高胆固醇食物，比如螃蟹、牡蛎等。
2023-06-25 17:46
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