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高血脂能吃生抽蚝油吗
补充说明：高血脂能吃生抽蚝油吗
2023-06-21 13:49
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者可以适量吃生抽蚝油，但应避免过量食用。
生抽蚝油是一种调味品，是由生抽、蚝油等食材做成的。其中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，而且其中的脂肪酸对人体有一定的好处，能够辅助促进脂溶性维生素的吸收，有助于人体健康。高血脂患者适量食用生抽蚝油，一般不会对血脂水平产生影响，所以可以适量食用。但是应避免过量食用，如果过量食用生抽蚝油，可能会导致体内脂肪摄入过多，不利于血脂水平的控制。
高血脂患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。同时还应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
2023-06-25 16:33
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
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注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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