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气血不足怎样食疗

发病时间：不清楚

气血不足怎样食疗

补充说明：气血不足怎样食疗

2023-06-21 15:47

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精选回答(1)

王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

气血不足可以用黄芪、当归、枸杞等食材熬粥或者煮汤食用，对气血不足有一定的辅助作用。

1、黄芪

黄芪味甘，性微温，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，主要用于治疗气血不足、脾气虚证等。黄芪是补气的重要药物，常与党参、白术、茯苓等药物配伍使用。但黄芪不宜与恶龟甲、白鲜皮同用。

2、当归

当归是一种补血的中药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，主要用于治疗血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛、肠燥便秘等。当归不宜与阿司匹林、华法林钠、地高辛等药物同用。

3、枸杞

枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、疼痛、头晕、耳鸣、遗精等症状。枸杞不宜与茶同饮，可能会影响药效。

除上述外，还可用于与山药、黑豆、黑芝麻等食材熬粥或者煮汤。气血不足的患者需要注意休息，避免劳累过度，保证充足的睡眠。同时，患者要注意调整饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重病情。

2023-06-25 17:31

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

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