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痰湿体质宜饮茶吗
补充说明：痰湿体质宜饮茶吗
2023-06-21 14:30
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般情况下是可以饮茶的，但是要适当喝一些淡茶。
痰湿体质通常是指机体内湿邪过盛，导致痰湿淤积在体内引起脏腑功能失调的一种病理现象。患者可能会出现腹胀、身体肥胖、食欲不振、胸闷、痰多等症状。通常情况下痰湿体质的患者可以适当喝一些淡茶，淡茶一般不属于刺激性的饮品，适当喝淡茶可以帮助机体排出多余的湿气，并且茶叶里面含有大量的茶多酚以及维生素C等营养成分，适当喝一些淡茶可以补充机体内所需要的营养物质，提高机体的抗病能力。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。
2023-06-25 16:55
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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