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痰湿可吃平菇吗
补充说明：痰湿可吃平菇吗
2023-06-21 14:57
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿患者一般情况下是可以吃平菇的，但是要注意适量，避免过量食用。
平菇属于菌类，是食用菌类的一种，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。患者在平时适当的吃平菇，可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以增强机体的免疫力，有利于疾病的恢复，所以痰湿患者一般情况下是可以吃平菇的。但是平菇的营养物质比较丰富，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，不利于身体健康。
对于痰湿的患者，建议平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，适当的进行体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。同时，还可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等中成药进行治疗，有利于疾病的恢复。
2023-06-25 17:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
