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痰湿体质应该如何调理
补充说明：痰湿体质应该如何调理
2023-06-21 10:54
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来调理。
1、一般治疗
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱，或者是后天的饮食不节、劳逸失度等原因所引起。患者可以通过日常生活调理来改善症状，平时要注意养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、莲子、山药等。同时，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，也有助于改善痰湿体质。
2、物理治疗
除了日常生活调理以外，患者还可以通过物理治疗的方式来改善，可以在医生的指导下通过针灸、推拿、刮痧、拔罐等方式，通过对经络腧穴的刺激，来达到辅助治疗的效果。
3、药物治疗
患者也可以在医生的指导下通过服用二妙丸、参苓白术散、六君子丸等中成药进行调理，可以起到燥湿健脾的功效，从而改善痰湿体质。
除此之外，患者还可以通过中医特色治疗、艾灸、拔罐等方式进行调理，有助于改善不适症状。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:58
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
