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练八段锦能调理肝肾阴虚吗
补充说明：练八段锦能调理肝肾阴虚吗
2023-06-21 13:49
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出来的症状。练习八段锦对肝肾阴虚有一定的辅助调理作用，但不能起到治疗的效果。
肝肾阴虚的患者会出现头晕耳鸣、两目干涩、视物昏花、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。八段锦是一种健身运动，可以通过调节气血运行，从而达到舒筋活络、辅助提高身体免疫力的作用，对肝肾阴虚的患者有一定的辅助调理作用。但需注意，八段锦并不能代替药物治疗疾病，患者若出现肝肾阴虚的不适症状，还需及时就医，在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
肝肾阴虚的患者在日常生活中可以多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、烤肉、五花肉等，以免加重病情。另外，还需保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等。
2023-06-25 16:33
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五心烦热，多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致，主要表现为自觉两手心、两足心发热及心胸发热的表现
