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吃哪些水果对体寒的人有益处
补充说明：吃哪些水果对体寒的人有益处
2023-06-21 11:07
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，大部分水果都是寒性的，少量食用对身体有益。但对于体寒的人群，大量食用则会加重病情，因此不建议食用。
体寒通常是由于先天体质差、过于劳累、营养不良等原因所导致，大部分患者会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、经常腹泻、小便清长等症状。建议体寒的患者在日常生活中可以多吃一些温热性的水果，比如桂圆、榴莲、荔枝等，对于病情有一定的辅助改善作用。但患者需要注意的是，水果一般都是寒性的，少量食用对身体有益，但若患者过量食用则可能会加重病情，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者在食用水果时需要注意适量。
对于体寒的患者，若症状较轻，可以通过调整饮食、适量运动等方式进行改善。在饮食上，建议患者可以适当进食性质温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。同时，患者还可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，有助于促进机体气血循环，改善不适症状。而对于症状较严重的患者，则建议可以在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2023-06-25 18:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
