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痰湿体质适合在海边吗
补充说明：痰湿体质适合在海边吗
2023-06-21 11:01
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般适合在海边。
痰湿体质通常是指人体内湿邪过盛，导致气血津液运化失调，水湿停聚于体内而形成的病理现象，可能与先天因素、饮食不当、情志因素等原因有关，患者可能会出现胸闷腹胀、食欲不振、身体乏力、口中黏腻等症状，还可能会出现便意频繁、皮肤油腻、舌苔白腻等症状。通常情况下对于痰湿体质的患者是比较适合在海边的，因为海边的空气比较潮湿，而且紫外线比较强，可以帮助改善体内湿气重的情况。
对于痰湿体质的患者，在日常生活中要注意避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，也可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于增强机体的抵抗力。
2023-06-25 18:08
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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